薏仁板栗瘦肉汤

薏仁板栗瘦肉汤

材料：瘦肉200克，板栗100克，薏仁60克

调料：高汤、精盐适量，味精3克

薏仁板栗瘦肉汤的做法

1、将瘦肉洗净、切丁、汆水，板栗、薏仁洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤，加入瘦肉、板栗、薏仁，调入精盐、味精煲熟即可。

此汤功效：保肝护肾

煲汤网特别提示：板栗可以去超市去买一些已经去壳的。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。

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