油面筋白菜煮年糕
油面筋白菜煮年糕
食材：
年糕、
白菜（已清洗切开）、
油面筋
调料：
生抽、
盐
油面筋白菜煮年糕的做法
1、将年糕放在案板上切成片，待用。
2、烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜翻炒翻炒。
3、接着，合入年糕和油面筋，加适量的清水煮开至熟。
4、然后，加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀，即成。
大白菜营养丰富，每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用