萝卜海带炖排骨
萝卜海带炖排骨
材料:猪排骨400克,海带块300克,白萝卜条200克,葱段、姜片、大枣、红椒片各适量。
调料:盐、老抽、料酒、花椒、大料、冰糖各适量。
萝卜海带炖排骨的做法
1、将海带泡12个小时后洗净。
2、将猪排骨凉水下锅,烧开后去除浮沫,冲洗干净待用。
3、锅中倒入油,爆香花椒、大料、葱段、姜片后,放入猪排骨煸炒,加盐、老抽、冰糖上色出香。
4、将猪排骨、海带块、白萝卜条、红椒片和大枣一起倒入高压锅,上汽后压制20分钟即可。
海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效