百合莲子山药猪骨汤

百合莲子山药猪骨汤

原料：百合、莲子各20克，山药200克，猪脊骨700克，调味料适量。

百合莲子山药猪骨汤的做法

将猪骨洗净剁块；鲜山药去皮洗净切块，百合分开，同放锅中，加清水适量炖至烂熟后，食盐、味精调服。

功效：养阴润肺，清心安神。

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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