糯米炖鲈鱼
糯米炖鲈鱼
原料:糯米30克,鲈鱼1条,黄芪30克,姜15克。
糯米炖鲈鱼的做法
1.将鲈鱼去鳞,取出内脏,洗净;另将糯米洗净,然后填入鲈鱼肚内;姜洗净,切片。
2.将原料一起放入炖盅内,加入适量开水,盖好,用慢火隔水炖2~3小时,用精盐调味即成。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和糯米不能一起吃吗: 同食会引起身体不适
糯米炖鲈鱼
原料:糯米30克,鲈鱼1条,黄芪30克,姜15克。
1.将鲈鱼去鳞,取出内脏,洗净;另将糯米洗净,然后填入鲈鱼肚内;姜洗净,切片。
2.将原料一起放入炖盅内,加入适量开水,盖好,用慢火隔水炖2~3小时,用精盐调味即成。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和糯米不能一起吃吗: 同食会引起身体不适