双果海底椰排骨汤
进入秋季天气一下在干燥好多,特别南方就特别想喝一些滋润的汤水。看到中秋节剩下好多苹果还没解决,索性煲个苹果汤,还加入了无花果。这个汤太滋润了,国庆我连着煲了两次,老公也特别爱喝,赶快趁着假期末滋润一下迎接未来繁忙的工作吧。
无花果是好东西,具体的功效多到数不清,鲜果还特别贵,我们这边卖进口的七十多一斤,干果到很便宜,用来煲汤不肉痛。苹果煲的汤都很清润不油腻,所以我特别喜欢,而且还能解决吃不完的苹果。这里选用的排骨是一字排,我一直特爱买这种排骨,我觉得是排骨最精华好吃的部分,它的样子就是骨头是圆形而且不大,排骨内部有一层薄薄的白色脂肪,这种排骨无论蒸煮还是煲汤都鲜嫩多汁,这里煲汤的排骨一点都没遭嫌弃,一下子就给清光了,可以下次买这种排骨试试哦,但是市场比较难买,多数都是搭着好多其它部分的,这种一般在超市能买到,价格虽然比市场贵一点,但是绝对值。
双果海底椰排骨汤
材料(2人分量):一字排250g,无花果干8-10个,苹果1-2个,海底椰一小把(要选这种原色无硫熏过的,价格贵一点,而且容易坏,但是对身体好),河南干淮山4根,茨实一小把,花生一小把,蜜枣1个。
双果海底椰排骨汤的做法
所有材料泡洗一下,苹果去芯,不然汤会酸,皮一般不去,但是要洗干净,怕有蜡和农药。所有材料放入沙煲大火烧开转小火1.5小时,看到淮山都完全发开汤大致都好的了。
苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富,可以强身健体,预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]
煲汤网小提示
排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦