双果苦瓜蜜枣汤
双果苦瓜蜜枣汤
用料:苦瓜半条,苹果4个,猪瘦肉150克,蜜枣5粒,无花果3颗。
双果苦瓜蜜枣汤的做法
1.洗净苦瓜,切开两边,去瓤切块;苹果洗净,切块;蜜枣和无花果洗净。
2.猪瘦肉汆烫后洗净。
3.瓦煲放适量水,煲滚后放入全部用料水滚后改文火煲2小时,下盐调味即可。
功效:滋阴清热。
苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]
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