排骨藕汤的做法
菜系及功能:保健菜谱 补血菜谱
排骨藕汤
原料:猪排骨500克,藕750克,姜7克,精盐5克,胡椒粉5克。
排骨藕汤的做法
(1)先将猪排骨洗净,砍成4厘米长的块。藕用筷子刮洗干净,置砧板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块。姜洗净拍破。
(2)然后将高压锅内掺适量开水,放人猪排骨、藕、姜、精盐、胡椒粉炖熟后,等片刻即可上桌。
特点:此菜鲜香味美,营养丰富,开胃益血,有补气补钙的功效。是秋冬季时令常用汤菜佳品。
炖排骨做法还有:冬瓜炖排骨、蘑菇炖排骨、土豆炖排骨、萝卜炖排骨、冬瓜炖排骨、山药炖排骨、 莲藕炖排骨、酸菜炖排骨、木瓜炖排骨、牛骨炖萝卜、苦瓜排骨汤
健康饮食网小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦