夜总会三明治的做法

夜总会三明治

原料:吐司面包2片,番茄1片,熟鸡肉2片,色拉油少司少许,方腿煎蛋1片,白脱油少许,酸黄瓜1片。

夜总会三明治的做法

1、将面包抹上白脱油。

2、再将酸黄瓜、熟鸡肉片、方腿煎蛋和番茄依次铺上。

3、然后浇上一些色拉油少司,两片面包夹紧后。

4、最后切去硬皮即可。

夜总会三明治的做法

健康饮食网小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能