神经衰弱严重失眠怎么办

严重的神经衰弱可以口服谷维素配合刺五加一起服用的。而劳累，紧张，情绪等各种原因都可以引起神经衰弱。所以药物治疗是一部分，还得需要自己调节心态，如果平时感觉工作压力大等情况，那么自己得需要适当的放松。可以听听轻音乐一类的。睡觉的时候注意力要集中。

神经衰弱一般情况下都是持续非常久的失眠症状，所以除了服用一些口服助眠的药物之外，主要的是需要通过心理调整，使得心里的压力得到放松，所以在平时需要多参加一些能够舒缓心情的户外活动，合理的安排自己的生活，工作时间减轻心理压力，使得心情保持舒畅。