全鸭冬瓜汤
全鸭冬瓜汤
原料:全鸭1只,猪瘦肉1000克,冬瓜2000克,海参、芡实、薏苡仁各50克,莲叶1片,调料若干。
全鸭冬瓜汤的做法
鸭洗净切块,与其他各料下锅,煮沸,温火煮鸭肉熟烂,入调料即可。
功效:滋补阴虚,健脾消暑。
鸭肉100克约含蛋白质16 5克、脂肪7 5克、碳水化合物0 5克、维生素B,0 07毫克、维生素B 0 15毫克、烟酸4 7毫克。鸭的肉质虽较鸡肉稍粗,但有特...[更多]
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