莲藕黄芪猪肉汤
莲藕黄芪猪肉汤
材料：莲藕、黄芪各30克，猪瘦肉100克，莲子、山药、党参、盐各适量。
莲藕黄芪猪肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净，切小块；莲子去心，洗净；莲藕、黄芪、山药、党参洗净，莲藕切块。
2、将藕块、莲子、黄芪、山药、党参同猪瘦肉一起入锅，加适量水大火煮沸，转中火煮至瘦肉熟烂，调入少许盐即可。
有人在吃猪肉时总是将猪皮去掉，其实，猪皮丢弃是十分可惜的。猪皮中含有丰富的蛋白质，每100克约含9 5克，尤其富含动物胶质，其保健功能大大...[更多]
煲汤网小提示
胡萝卜和黄芪能一起吃吗: 特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。