鱼肚汤

鱼肚汤

原料:鱼肚1个,豆腐1块,姜丝3克,九层塔少许,精盐、米酒、白胡椒粉各适量。

鱼肚汤的做法

1.豆腐洗净,切丁。鱼肚洗净备用。

2.汤锅内添适量水,放入姜丝煮开后,再放入鱼肚及豆腐丁,以中火煮10分钟。

3.起锅前加入精盐、米酒、白胡椒粉、九层塔即可。

小提示:九层塔本是一种野生的蕨类草本植物,茎为小圆柱形,叶生于茎上,交互重叠呈层状,故称“九层塔”,有特别的味道,为泰国菜肴的主要香料。

豆腐的吃法

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煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会