茶香丝瓜肉片汤

茶香丝瓜肉片汤

材料：猪瘦肉100克，丝瓜50克，茶树菇75克

调料：花生油30克，精盐、香油各6克，味精3克，葱、姜各5克

茶香丝瓜肉片汤的做法

1、将猪瘦肉洗净、切片，丝瓜洗净、切片，茶树菇择洗净备用。

2、净锅上火倒入花生油，将葱、姜炝香，下入肉片煸炒，再下入丝瓜、茶树菇同炒，倒入水，调入精盐、味精至熟，淋入香油即可。

此汤功效：塑身养颜

丝瓜的营养价值

丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]

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