椰子鸡肉糯米粥

椰子鸡肉糯米粥

原料：糯米100克，椰子肉150克，鸡肉200克，淮山10克。

椰子鸡肉糯米粥的做法

1．椰子肉用布袋盛好；鸡肉用新鲜鸡胸肉。

2．椰子肉、鸡肉、淮山洗净，加糯米，加清水5碗煲粥，粥成将椰子渣去掉，食粥。

功效：健脾益气。此方适用于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱，胃、十二指肠溃疡者均适合。

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。