姜橘椒鱼羹
姜橘椒鱼羹
原料:生姜30克,橘皮10克,胡椒3克,鲜鲫鱼1条(250克),食盐2克。
姜橘椒鱼羹的做法
1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净。
2.将生姜洗净,切片,与橘皮、胡椒共装入纱布袋内,包扎好后,填入鱼腹中,加水适量,用小火煨熟即成。
3.食用时,除去腹中药袋,加食盐少许,可单食。
功效:温胃散寒,益气补虚,降血糖。适用于胃寒疼痛、虚弱乏力、食欲不振、消化不良、糖尿病等症。
传统健身观点认为生姜,味辛,微温,含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]
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