黄芽青豆瘦肉汤
黄芽青豆瘦肉汤
材料:黄豆芽150克,猪肉75克,青豆20克
调料:花生油35克,精盐6克,味精3克,葱花4克,香油2克
黄芽青豆瘦肉汤的做法
1、将黄豆芽洗干净,猪肉洗净切片,青豆洗净备用。
2、净锅上火倒入花生油,将葱花爆香,下入肉片煸炒,再下入黄豆芽、青豆稍炒,倒入水,调入精盐、味精煲至熟,淋入香油即可。
此汤功效:塑身养颜
现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]
煲汤网小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃吗: 两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌
黄豆芽和猪肚能一起吃吗: 猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。