百合莲子粥
百合莲子粥
材料：莲子25克，百合15克，绿豆25克，大米150克，冰糖适量
百合莲子粥的做法
1．莲子去心，洗净。百合洗净，沥干。绿豆洗净，用清水浸泡2小时。
2．汤锅内加适量水烧开，下入大米、莲子、绿豆煮开，转中火煮40分钟，加入百合和冰糖煮开即成。
鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。