天麻补脑汤
材料:天麻100克,鱼头一个,盐适量。
天麻补脑汤的做法
将鱼头洗净,下油锅煎至金黄色捞出备用;将天麻锅洗净后,倒入适量清水,放入鱼头,待水开后放入天麻,转中火炖约2小时,加入适量盐即可出锅。
功效:天麻具有健脑功效,鱼头也对大脑很有益,此款晚餐可以让超负荷运转的大脑得到营养供给,非常适合脑力工作者食用。此外,这道天麻补脑汤还有祛头痛、益气养肝的效用。
怎样鉴别奶油的质量
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