白芍枸杞粥

白芍枸杞粥

原料：白芍15克，枸杞子10克，粳米150克，白糖15克。

白芍枸杞粥的做法

1．将白芍研成细粉，枸杞子、粳米分别洗净。

2．将白芍粉、枸杞子、粳米放入锅中，加水500毫升，置武火上烧沸，转用文火煮30分钟，调入白糖即可。

功效：养血敛阴，平抑肝阳，柔肝止痛。适用于肝气不和、行经腹痛、头晕目眩、痛风等症。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品