鲜美鸡汤
入秋了,需要不断地补水以弥补夏季的消耗,再适当地增加一些营养,以应付不久到来的冬季。喝点简单的靓汤,可以达到健脾强身之功效。调料无需多,越多的调料,越失去了食材本真的味道!简简单单,才能品味到食物本身的鲜美。
今天这道鸡汤真是简单至极,但却又鲜美至极。网购的700克的小仔鸡,调料只放了鲜姜,电炖锅煲了1个半小时,出锅时肉嫩汤香,连盐都可以省略,品的就是其本身的鲜味。
如果一只鸡一顿吃不了,可以捞出晾凉,密封袋入冰箱冷藏保存,待第二天,将其拆解,与酱醋姜汁混合,又成了极其入味的凉拌仔鸡。
鲜美鸡汤
材料:700克仔鸡一只,鲜姜一块,盐少许
鲜美鸡汤的做法
1.仔鸡清洗内脏,去掉杂毛,清洗干净;
2.入电炖锅中,加适量清水,鲜姜切小块同入锅中;
3.选择相应的程序,煲1个半小时,也可根据口感要求提前结束程序;
4.时间到,可撇去浮油,根据口味加少许盐,盛入碗中食用。也可加入少许香葱末调色调味。
汤煲小贴士
1.仔鸡肉嫩,可根据口感要求来定时间;
2.盐不要过早放,防止蛋白质变紧不嫩;
3.撇去浮油更健康,撒少许香葱末更美味。
鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]