萝卜连锅汤
萝卜连锅汤
材料:萝卜200克,带皮猪肥瘦肉50克,姜片少许,葱段、葱花、精盐、味精各适量,红油辣椒30克,郫县豆瓣30克,花椒面2克,酱油适量,菜油30克,鲜汤适量。
1.猪肉洗净,入汤锅中煮至刚熟,捞出,切成薄片;萝卜去皮,洗净,切成长5厘米、宽4厘米、厚1厘米的大片。
2.锅内加入适量的菜油,放入剁细的豆瓣炒香至油成红色,倒入碗中,加入酱油、红油辣椒、花椒面、味精、葱花搅拌均匀,即成蘸食此菜的调味料。
3.锅置旺火,放入鲜汤烧开,加入猪肉片、萝卜片、姜片、葱段,大火煮至萝卜片软熟,加入味精、精盐调味,装入汤碗中,与配制好的调料一起上桌,由客人自己蘸食。
有人在吃猪肉时总是将猪皮去掉,其实,猪皮丢弃是十分可惜的。猪皮中含有丰富的蛋白质,每100克约含9 5克,尤其富含动物胶质,其保健功能大大...[更多]
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萝卜和豆腐萝卜能一起吃吗: 有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效