荸荠野葛菜黑鱼汤
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
荸荠野葛菜黑鱼汤
主料:野葛菜100克,黑鱼1条。
辅料:荸荠、生姜、南北杏、盐、鸡精各适量。
荸荠野葛菜黑鱼汤的做法
1、野葛菜清洗干净。
2、黑鱼剖好切件。
3、生姜去皮。
4、沙锅放野葛菜、荸荠、黑鱼、生姜、南北杏,加水煮沸10分钟。
5、加盐、鸡精即可。
荸荠,又名乌芋、尾梨、马蹄、马荠、通天草。因其根入泥底,所结果实形、色、性味、成分、功能都有些像栗子,故又叫"地栗",古时多作水果食用,因其...[更多]
煲汤网小提示
荸荠和黑木耳能一起吃吗: 补气强身、益胃助食
荸荠和香菇能一起吃吗: 补气强身、益胃助食