花生米白芸豆甜汤
3、接着，合入淘洗好的白芸豆，加入一些清水，盖上盖烧煮7——8分钟关火，焖至没气后开盖。
4、然后，搁入冰糖调味开煮。
5、最后，煮至冰糖融化，即可。
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
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