香菜瓜汤
香菜瓜汤
原料：黄瓜150克，虾皮20克，香菜15克，精盐、味精和胡椒粉各适量。
香菜瓜汤的做法
1．将黄瓜洗净后切成片，香菜洗净后切成末。
2．锅置火上，加水，将黄瓜片、香菜末、虾皮、精盐、味精和胡椒粉一同放入锅中，烧开即可盛入汤碗中。
特点：菜质脆嫩，清香可口，减肥佳品。
黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。