海带花生排骨汤
海带花生排骨汤
原料:海带200克,花生仁100克,猪排骨300克,精盐适量,醋、味精各少许。
海带花生排骨汤的做法
1.海带、花生仁、猪摊骨分别洗净;猪排骨剁成块;海带稍加醋浸泡片刻,切成丝;花生仁用热水泡胀,去除内皮。
2.猪排骨、花生仁放入锅内,放到旺火上煮沸,撇去浮沫,加入海带,转用文火煮1小时,到猪排骨肉熟易脱骨时,加入精盐、味精调味即成。
特点:汤鲜可口。
海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效