墨鱼冬笋薏米汤

墨鱼冬笋薏米汤

材料:墨鱼175克,冬笋50克,薏米25克

调料:精盐5克,葱段、姜片各2克

墨鱼冬笋薏米汤的做法

1、将墨鱼治净,切块汆水;冬笋洗净切块;薏米淘洗净备用。

2、汤锅上火倒入水,调入精盐、葱、姜,下入墨鱼、冬笋、薏米煲至熟即可。

墨鱼冬笋薏米汤

此汤功效:益气补血

煲汤网特别提示:加入鲜贝露和文蛤精可去除墨鱼腥味,突出鲜味。

冬笋的作用

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煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃吗: 栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻