薏米山药红枣粥
关爱自己健脾养血进行时----薏米山药红枣粥
最近不好的消息太多，不禁感叹人的脆弱，所以活在当下，好好珍惜自己珍惜身边的人就好。
山药有利于健脾养胃，薏米利湿健脾，红枣和胃养血，简单的煲一锅这样有营养的粥，早餐吃来是不是极好的呢，关爱自己健脾养血进行时。
薏米山药红枣粥
材料：薏米50克，大米50克，山药适量，红枣适量，冰糖适量
薏米山药红枣粥的做法
1：山药切块。
2：红枣切碎。
3：薏米大米洗净放足量水。
4：放入山药。
5：放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。
特别提示
1、我用的电砂锅，头天晚上通上电，第二天早上正好开吃，很方便，也可以用砂锅小火慢慢熬。
2、冰糖也可以不放，红枣也有一定甜度。
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煲汤网小提示
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