银耳豆浆鸭蛋汤

银耳豆浆鸭蛋汤

原料：鸭蛋1个，银耳10克，豆浆500克。

银耳豆浆鸭蛋汤的做法

1．鸭蛋打开放入碗内，搅匀；银耳用开水泡开，去杂质分小块、洗净。

2．将银耳放入沙煲里，加适量清水，用文火煲烂，加入鸭蛋、豆浆和冰糖，煮沸即成，分数次饮用。

功效：滋阴润肺。

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃吗: 胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要