黄精牛肉粥
黄精牛肉粥
原料：黄精50克，牛肉、粳米各适量。
黄精牛肉粥的做法
将黄精放入沙锅内煎煮，取汁去渣，放入粳米煮粥，待粥将熟时放牛肉，牛肉熟后放入调味品即可。
功效：益气养血，滋阴润肤。适用于秋季气血不足者。
从部位上说，牛肉由于其纤维较粗，牛体各倍位肉质相差悬殊，食用时应注意量材而烹，不然，不但不易烹熟，而且味道也差。通常里脊、外脊、上脑...[更多]
煲汤网小提示
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