山药桂圆粥

山药桂圆粥

配方:鲜生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。

山药桂圆粥做法

(1)将生山药去皮切成薄片。

(2)将山药片、桂圆、荔枝肉(鲜者更佳)、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。

山药桂圆粥

功效:能补益心肾。

山药的营养价值

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