双果清润猪蹄汤
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。猪蹄筋有养血朴肝、强筋壮骨之能。
双果清润猪蹄汤
主料：苹果1个，无花果5个，猪前蹄肉500克
辅料：盐适量
双果清润猪蹄汤的做法
1、猪前蹄肉清洗干净，切小块，焯水沥干留用。
2、苹果去心留皮，切大块。
3、无花果清洗干净。
4、清水煮沸，放入所有材料，加盖。
5、然后用小火煲约2小时。
6、加适量盐调味。
做法小技巧
1、制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅。
2、猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。
3、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。
猪蹄营养丰富，味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白，这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]
煲汤网小提示
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