熟地首乌瘦肉汤
熟地首乌瘦肉汤
原料：猪瘦肉500克，熟地黄50克，何首乌100克。
熟地首乌瘦肉汤的做法
1．熟地黄、何首乌洗净，猪瘦肉洗净切块。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味食用。
功效：滋阴补血，乌发养颜。
(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在...[更多]
煲汤网小提示
桑椹和首乌能一起吃吗: 桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定