正宗东北小鸡炖蘑菇
小鸡炖蘑菇是东北四大炖(小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条、鲇鱼炖茄子、排骨炖豆角)之首,足见小鸡炖蘑菇在东北的地位,也因为小鸡炖蘑菇鸡肉鲜嫩,营养价值很高,寒冷的冬天吃上一碗,暖身暖胃
小云是地道的南方人,而且还是无辣不欢的重庆人,所以做菜都喜欢改良口味,结合家人的口味,今来道东北菜的改良版本,做的不够地道的地方,还请北方美厨娘多多指教!经过小云改良后的这道菜不光吃起来鲜美无比,微辣下饭,滋补效果也是一流,因为经过慢火小炒,肉中的蛋白质分解为肽、氨基酸与其他有益成分,使这道菜的味道格外鲜美,榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品。一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。榛蘑具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效,其多糖具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫机能、抑制肿瘤生长等药理和保健作用
美味东北家常菜:小鸡炖蘑菇
材料:榛蘑,春笋,土鸡一只,八角,香叶,花椒粉,老姜,桂皮,盐,葱段,白糖,老抽,料酒
小鸡炖蘑菇的做法
1.干榛蘑提前用清水泡发,泡好后洗净,小鸡宰杀后洗净,用刀斩成大块,春笋切段后汆水煮熟,生姜切大片,小葱切段
2.炒锅里倒入植物油(平常炒菜用油量要多些),油热后倒入鸡肉,小火翻炒。
3.炒至鸡肉微黄,油亮,放入姜片、葱段、桂皮、八角,香叶炒出香味
4.调入老抽,翻炒上色
5.在调入料酒,白糖,胡椒粉小火慢炒到小鸡9成熟然后加入少许清水,烧开以后盖上盖子烧1个小时
6.然后在加入泡发的榛蘑和春笋继续翻炒均匀,继续盖上锅盖炖半个小时调入少许盐炒均即可出锅(这时候鸡肉也全熟了,榛蘑也进味了)
小贴士
1.榛蘑要多冲洗几遍,除掉里面的泥沙灰尘口感才好。
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