桂芝补血汤
桂芝补血汤
材料:桂圆肉400克,黑芝麻300克,冰糖100克。
桂芝补血汤的做法
1、桂圆肉蒸熟,置阳光中暴晒约2小时,蒸5次晒5次,剁细成末;
2、黑芝麻炒酥压碎,冰糖砸成碎粒,三样混合均匀,盛入瓶内备用。
3、每次取20克用沸水冲服。
功效:益气血,止脱发。
保健应用:每日早、晚各1次食用,适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。
(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。