芸豆莲子银耳南瓜汤
4、南瓜洗净去瓤，切滚刀块
5、将准备好的所有食材放进电饭煲锅中，加入适量的水
6、电饭煲接通电源，选择炖汤功能，按启动，1小时30分制作完成
芸豆莲子银耳南瓜汤做法小贴士
1、莲子不需要提前浸泡，直接炖即可
2、如果想南瓜外形好看，口感也好，建议炖1小时后再放
3、炖好的汤，放冰箱中冰一冰再喝，口感更佳。
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
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