知母金枪鱼汤
知母金枪鱼汤
材料：金枪鱼肉150克，金针菇150克，西兰花75克，天花粉15克，知母10克
调料：姜丝5克，盐2克
知母金枪鱼汤的做法
1、药材放入棉布袋；金枪鱼、金针菇洗净；西兰花剥成小朵备用。
2、锅中注入清水，放入棉布袋和金枪鱼、金针菇、西兰花煮熟。
3、取出棉布袋，放入姜丝和盐调味即可。
此汤功效：滋阴助阳
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
煲汤网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃吗: 金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃吗: 益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用