苡仁莲子茯苓汤

苡仁莲子茯苓汤

原料：薏苡仁30克，莲子20克，茯苓15克，白糖适量。

苡仁莲子茯苓汤的做法：

1．将薏苡仁洗净，莲子去心。洗净；茯苓洗净，用干净纱布包好，备用。

2．砂锅内加水适量，放入薏苡仁、莲子、药袋，大火烧沸，改用文火煮至莲子烂，拣出药袋，调入白糖即成。

3．每日剂，连服1个月。

功效：清热解毒，利于减肥。

茯苓的功效与作用有哪些

苓利谈而能渗，甘而能补，能泻能补。茯苓利水湿，可以治小便不利，又可以化痰止咳，同时又能健脾胃，有宁心安神之功。茯苓药性平和，不伤正气，所以既能扶正，又能祛邪...[更多]

煲汤网小提示

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黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。