腌白菜煮圆蛤
腌白菜煮圆蛤
食材：
腌白菜（已清洗）、
圆蛤（已吐完泥沙洗净）
调料：
料酒、
盐
腌白菜煮圆蛤的做法
1、将已清洗好的腌白菜放在案板上切碎。
2、烧锅倒油烧热，下入切好的腌白菜翻炒翻炒。
3、接着，合入已洗净的圆蛤，加适量的清水、加适量的料酒煮开煮至圆蛤开口。
4、然后，加适量的盐调味翻匀，即成。
大白菜营养丰富，每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]
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