驴肉枸杞粥

驴肉枸杞粥

原料：驴肉150克，枸杞子25克，大米120克，姜丝2克，精盐2克，味精3克，麻油2毫升。

驴肉枸杞粥的做法

1．将驴肉洗净，切成小块。；枸杞子、大米去杂，洗净，备用。

2．锅内加水适量，放入驴肉块、枸杞子、大米、姜丝、精盐共煮粥，熟后调入味精、麻油即成。

功效：有补中益气、补精添髓、强腰健骨等功效。适用于秋季久病体虚、阳痿、遗精、肾虚耳聋、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调等症。

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