石橄榄炖猪肉
驱走春困的甘香----石橄榄炖猪肉
石橄榄是一种长在深山林荫岩石壁上的名贵草本植物,又称“石仙桃”。既称为“仙桃”,其功效就不言而喻,李时珍在《本草纲目》中说其甘凉质润,入肝、卑、肾三经,既能敛阴养胃以生津,又能清肺润燥以止咳。在我们潮汕,喜欢用家禽或肉类与石橄榄一起炖汤,味清香可口。
若用石橄榄炖汤,我喜欢选“脚籽肉”部位,学名应该成为“腱子肉”,.准确的说法精确的说法应该是猪后腿中间半肉半筋的一小条。这个部位的肉质紧致,炖的时间若足够了,吃起来糯糯的略带胶质,炖出来的汤水又比较清淡不油腻。在有点犯困的春日里,来一碗清香飘逸的汤水,那是相当的提神醒脑。
石橄榄炖猪肉
食材石橄榄50g、猪肉300g、清水2000ml
石橄榄炖猪肉的做法
1、选用新鲜的石橄榄。
2、石橄榄全草皆可药用,彻底清洗干净。
3、准备好猪肉,最好选“脚籽肉”部位。
4、将洗净的石橄榄与猪肉放进砂锅。
5、加入足量的清水。
6、大火煮开。
7、转小火煮1.5个小时。
8、加盐调味。
9、装碗食用。
特别提示
石橄榄虽好,但其性偏凉,每次食用不可过多。
煮好的汤水只吃猪肉与汤,石橄榄弃之。
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