雪菜绿豆粥

雪菜绿豆粥

原料：大米150克，绿豆50克，咸雪里蕻适量。

雪菜绿豆粥的做法

1．将绿豆洗净，用温水泡开；大米淘洗干净；成雪里蕻用清水泡淡，切末待用。

2．坐锅点火，将绿豆加水煮至五成熟，再倒入大米，烧沸后转小火熬至粥稠，撒入成雪菜末即可食用。

特点：清热解暑，利尿排毒。

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用