元肉阿胶粥

元肉阿胶粥

来源:《千家食疗妙方》

原料:桂元肉12克,大枣15克,花生20克,阿胶30克,糯米100克,红糖少许。

元肉阿胶粥的做法

先将元肉、大枣(去核)、花生米、糯米煮粥,待粥熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2~3沸,加入红糖调匀即可。

用法:分2次早晚服,温热食。

功效:补血养胃。适用于胃癌贫血症明显的病人。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用