栗子炖白菜的做法

菜系及功效：美容食谱

栗子炖白菜

原料：生栗子200g，煨好的鸭汤适量，白菜条200g，盐、味精少许。

栗子炖白菜的做法

1)将生栗子去壳切成两半放入鸭汤，再加入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后打芡即可；

功效：鸭子滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。适合面容黑暗者食用。

健康饮食网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用