板栗烧排骨的做法

板栗之神赐我美食!吃的时候很想喊这么一句

板栗烧什么都好吃啊~排骨、五花肉、鸡块~

做甜品也是绝赞~当然直接吃就已经根本停不下来

板栗烧排骨

材料:排骨,板栗

调味:姜5-6片,八角2个,桂皮1段,白砂糖3匙,酱油3汤匙,绍酒2汤匙,盐

板栗烧排骨的做法

板栗烧排骨的做法

1.板栗去壳,用烫开水浸泡后剥去外衣备用

板栗烧排骨的做法

2.排骨洗净,焯水备用

板栗烧排骨的做法

3.白砂糖放入炒锅中,加入刚好可以浸润白砂糖的油

板栗烧排骨的做法

4.中火炒至糖化开后倒入开水,搅拌均匀即成糖色水(要用烫开水,小心别被蒸汽或者溅出来的糖水烫到)

板栗烧排骨的做法

5.把糖色水倒入焯过水的排骨中,加入2汤匙酱油和2汤匙绍酒

板栗烧排骨的做法

6.加入姜片、桂皮、八角。再加水至几乎没过所有材料

板栗烧排骨的做法

7.电高压锅上汽后压20分钟

板栗烧排骨的做法

8.转入炒锅中,加板栗,水开后转中小火加盖焖煮30分钟

板栗烧排骨的做法

9.大火收汁,补酱油1汤匙和一点点细盐,至汤汁只剩一个锅底即可

板栗烧排骨的做法

板栗烧排骨的做法

健康饮食网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能