板栗烧排骨的做法
板栗之神赐我美食!吃的时候很想喊这么一句
板栗烧什么都好吃啊~排骨、五花肉、鸡块~
做甜品也是绝赞~当然直接吃就已经根本停不下来
板栗烧排骨
材料:排骨,板栗
调味:姜5-6片,八角2个,桂皮1段,白砂糖3汤匙,酱油3汤匙,绍酒2汤匙,盐
板栗烧排骨的做法
1.板栗去壳,用烫开水浸泡后剥去外衣备用
2.排骨洗净,焯水备用
3.白砂糖放入炒锅中,加入刚好可以浸润白砂糖的油
4.中火炒至糖化开后倒入开水,搅拌均匀即成糖色水(要用烫开水,小心别被蒸汽或者溅出来的糖水烫到)
5.把糖色水倒入焯过水的排骨中,加入2汤匙酱油和2汤匙绍酒
6.加入姜片、桂皮、八角。再加水至几乎没过所有材料
7.电高压锅上汽后压20分钟
8.转入炒锅中,加板栗,水开后转中小火加盖焖煮30分钟
9.大火收汁,补酱油1汤匙和一点点细盐,至汤汁只剩一个锅底即可
健康饮食网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能