绿豆糕的做法
组成:绿豆1000克,蜂蜜50克,白糖150克,饴糖50克,麻油100克。
将绿豆去杂,洗净,倒入锅内,加适量水煮熟(豆不要煮开花),出锅摊开晾干,脱去豆皮,碾成绿豆粉。将绿豆粉倒入盆内,加白糖、蜂蜜、饴糖、麻油,搅拌均匀,呈粉糕状。将拌好的绿豆粉糕填入模子内,表面削平,倒出后即成。
用法:当点心食用,量随意。
主治:疖疗疮肿、咽峡炎、口腔炎、扁桃体脓肿、慢性胃炎、习惯性便秘、更年期综合症等病症。
健康饮食网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用