草莓优酪冰激凌的做法

应个景儿~~~做一个味道好、又健康，适合小朋友的健康冰品来迎接"六一儿童节”。当然，童心未泯的大人也一定会喜欢吃，而且真的很适合夏天嗜冰激凌却又怕吃胖的女孩子的，这真是一款热量低、营养足，而且做起来非常容易的万人迷甜品：优酪水果冰激凌！

这也是英国的著名厨师吉米&bu11;奥利文特别推荐给孩子的一种食谱：将酸奶冷冻、把水果切块后也冷冻，然后放入搅拌机搅打，就可以做成热量低又更健康的一种冰激凌。而水果，你可以根据自己的喜欢任意变化，这样孩子们也可以吃到不同口味的酸奶草莓冰激凌、酸奶芒果冰激凌或者酸奶树莓冰激凌，等等等等。

但是我想~~喜欢优酪冰激凌的不仅是孩子吧，大人谁又不喜欢呢？

老幼皆喜的健康冰品——草莓优酪冰激凌

草莓优酪冰激凌

原料：酸奶1杯，草莓10个，蜂蜜1勺

草莓优酪冰激凌的做法

1， 将草莓洗干净切块后放入冰箱冷冻；酸奶冷冻。

2， 把冷冻草莓、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。

健康饮食网小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。