麻辣毛豆的做法
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱
麻辣毛豆
原料:毛豆500克,猪瘦肉100克,食用油50克,豆瓣辣酱30克,酱油15克,白糖、花椒粉、绍酒、味精各适量。
麻辣毛豆的做法
1.把毛豆洗净去荚,瘦肉切3毫米。
2.)炒锅放火上,烧热,倒入20克油,油热投入肉丁煸炒,烹人绍酒,加酱油熟后盛人盘中。
3.另起锅,倒人30克油,加热,下豆瓣辣酱煸炒几下,再下毛豆粒炒匀,加白糖、绍酒,炒至毛豆成熟,倒人肉了,加味精、花椒粉再翻炒几下,即可出锅。
特点:麻辣鲜香。
健康饮食网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高