哈密瓜蜂蜜汁的做法

哈密瓜富含丰富的维生素，能够清理肠胃，帮助排便。患有便秘的上班族可以多吃哈密瓜来帮助身体通便排毒。

清爽怡人，润养肠胃——哈密瓜蜂蜜汁

材料：哈密瓜3片，饮用水200毫升，蜂蜜适量。

哈密瓜蜂蜜汁的做法

1、将哈密瓜洗净去皮，切成块状。

2、将切好的哈密瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

3、在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

小提示：哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多饮此款果汁。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎饮。

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。