什么东西能补钾

食物方面可以通过多吃一些海带，紫菜来补充钾元素，但是如果是缺钾比较严重的情况下，通过食物补充是不能够起到效果的，建议还是通过服用药物来进行补充，在药物补充的同时，日常还是饮食方面，可以多吃一些富含钾元素的食物，这样综合进行治疗效果比较理想。

补钾可以选择饮茶。这是因为茶叶含丰富的钾，所以要多喝茶；其次应该多吃一些含钾较多的豆类，比如青豆、或者绿豆以及蚕豆等；再次就是多吃蔬菜，比如水芹菜和香菜，多吃水果，比如香蕉、柑桔等等；此外，玉米、红薯还有牛奶、鲤鱼、鸡肉以及黄鱼等的含钾量也是不可少的。